Wat is een privé sauna?
Voor het eerst naar een sauna?
Ga je voor het eerst naar een sauna, bijvoorbeeld omdat je een cadeaubon hebt ontvangen of omdat je bent uitgenodigd door een vriend of vriendin, dan kan dat best spannend zijn. In een privé sauna is het niet nodig om gespannen te zijn, je bent namelijk met mensen die je kent. Of je bent gezellig met je partner. Daarnaast kan je in alle rust kennismaken met de verschillende wellness faciliteiten, zonder anderen om je heen. Je kan natuurlijk ook alleen gaan, om zo alles te ontdekken rondom een sauna.
Mag ik ook met badkleding in de privé sauna?
Dit is een veelgestelde vraag van onze klanten. We adviseren zelfs om met badkleding de sauna te bezoeken. Dus geen enkel probleem om badkleding te dragen.
Waarom kiezen voor een privé sauna?
Het grootste voordeel van een privé sauna is dat je ongestoord kunt ontspannen en genieten. Je hebt een eigen ruimte waar je je geen zorgen hoeft te maken over anderen. Je zult hier nooit bekenden toevallig tegenkomen. Enkel met je eigen gezelschap geniet je van de faciliteiten. Naast het voordeel dat je helemaal vrij bent, zijn er natuurlijk ook andere voordelen om naar een privé sauna te gaan.
10 redenen om naar een privé sauna te gaan
- Vermindert stress;
- Verbetert de gezondheid van het hart;
- Helpt bij herstel na inspanning;
- Spoelt de gifstoffen uit je lichaam;
- Verbrandt calorieën;
- Positief effect op de geest;
- Verhoog de weerstand tegen ziektes;
- Een mooie en gezonde huid dankzij de sauna;
- Ontspanning van de spieren;
- Sauna zorgt voor een sterker immuunsysteem.
Wat neem je mee naar een privé sauna?
Ontspannen wil zeggen dat je je nergens zorgen over hoeft te maken. Maak een tas klaar met de volgende spullen om te nemen:
- Badjas en slippers;
- Een flesje water die je bij je kan dragen;
- Een hamamdoek om op te zitten in de sauna;
- Een boek of een tijdschrift om te lezen in de rustruimte;
- Een handdoek om je af te drogen en een extra handdoek voor je haar en/of voeten;
- Bodylotion, gezichtscrème en een haarborstel.
Welke faciliteiten biedt een privé sauna?
Een privé sauna heeft diverse faciliteiten, zoals hieronder beschreven:
De Finse sauna
Er zijn verschillen soorten sauna’s, het verschil zit in de temperatuur en vochtigheid. Zo is in een Finse sauna de luchtvochtigheid laag, waardoor een hogere temperatuur beter te verdragen is. Gemiddeld ligt de temperatuur in een Finse sauna rond de 90 graden Celsius. De luchtvochtigheid in een Finse sauna is circa 15%, hierdoor wordt een Finse sauna ook wel een droge sauna genoemd.
De Infrarood sauna
Kies je voor een Infrarood sauna dan is de beleving weer heel anders. Vaak zit je voor een infrarood warmtebron en door de straling van het infrarood wordt je lichaam opgewarmd. De sauna zelf is niet warm. De temperatuur is vaak ook lager.
De Stoomcabine
Een stoomcabine is weer een hele andere vorm. De luchtvochtigheid in een stoomcabine ligt veel hoger dan in een sauna. In een stoomcabine wordt water opgewarmd om stoom te verkrijgen. Deze stoom wordt vervolgens de cabine ingebracht.
De temperatuur in een stoomcabine ligt over het algemeen niet heel erg hoog in vergelijking met bijvoorbeeld de Finse sauna. Een stoomcabine heeft een gemiddelde temperatuur van ongeveer 40 tot 50 graden Celsius, terwijl de temperatuur in sauna’s vaak tussen de 70 en 100 graden Celsius ligt. Een stoomcabine voelt toch heel erg warm aan. Dit komt door de hoge luchtvochtigheid in de cabine.
Het bubbelbad
Een bubbelbad zegt het al, bubbels in het bad. Even rustig zitten en bijkomen, meer hoef je niet te doen in het bubbelbad.
De rustruimte
Een rustruimte is zeker zo belangrijk tijdens een saunabezoek als een sauna zelf. Na een sauna ronde is het belangrijk om af te koelen, maar ook om even lekker te zitten of liggen. Neem daarom ook een boek mee en lees even 15-20 minuten. Luister naar de muziek en sluit je ogen, dit is optimaal genieten. Uiteraard even wat drinken.
Hoe kan je de privé sauna optimaal beleven?
We snappen dat je graag alles wil doen in de tijd die je hebt, maar dat hoeft helemaal niet.
Al gebruik je maar één sauna dan kan dat al optimaal ontspannen zijn. Uit hygiënisch oogpunt is het belangrijk dat je eerst even doucht voordat je een sauna binnenstapt.
Daarnaast is het belangrijk om goed te drinken gedurende je bezoek.
Hoe lang blijf je in de sauna?
Wat je kan je beter niet doen in de sauna?
Er zijn uiteraard ook een aantal dingen die je beter niet kunt doen in de sauna. Een daarvan is je slippers aanhouden of deze te plaatsen in de sauna cabine (zeker niet in de Finse sauna). De slippers worden namelijk ook warm en kunnen heet aanvoelen. Daarnaast is het ook af te raden om een flesje water mee te nemen in de sauna cabine. Je kan deze beter lekker koel houden buiten de sauna.
Waar kan je een privé sauna vinden?
Ben je op zoek naar een privé sauna, kijk dan eens op de website van Relax Center Nederland. Relax Center Nederland heeft meerdere vestiging en scoort erg hoog in klantwaardering. Daarnaast staan ze ook bekend om de hygiëne en zijn kinderen ook welkom. Relax Center Nederland kan grote groepen herbergen, met Amersfoort xl als uitschieter tot wel 15 personen.
